les émotions

Voici ce que j'ai posté sur un site d'évolution spirituel:

Je voulais juste faire un petit commentaire sur le doute, et en fait sur tous les sentiments dit négatifs. Je fais une lecture extraordinaire présentement et je vous résume brièvement le premier précepte : pour se sentir en harmonie il faut accepter de vivre des émotions "négatives". Non seulement il faut accepter mais accueillir. Si nous nous donnons la permission de les visiter, dans ce sens je ne dis pas donner libre cours, mais bien visiter, sentir dans notre corps, comment elles se comportent, comment elle nous affectent, nous l'apprivoisons. Les ignorer, ou du moins, tenter de le faire, les garde en nous, stagnantes. Ensuite il faut comprendre qu'elles sont d'un grand magnétisme. Les émotions "négatives" peuvent générer une grande quantité d'énergie. Il faut savoir récupérer cette énergie pour la mettre à notre profit. C'est-à-dire, l'intégrer pour lui donner un pôle positif.

L'exercice : Je choisis de ... tout en ... Alors on pourrait dire : Je choisis de pratiquer l'écriture automatique tout en accueillant le fait que je doute. Ça peut avoir l'air banal mais si vous le pratiquez avec sincérité, vous allez vous rendre compte qu'on nie très souvent comment on se sent vraiment à l'intérieur. Et ces exercices n'encourage pas les émotions "négatives", elles ne les nourrit pas, au contraire. Ça fait un genre de ménage et on apprend à mieux se connaître, à accepter notre côté "obscur" mais aussi à l'utiliser. Ça fonctionne particulièrement bien avec la peur et la colère, qui sont des forces de la nature. On peut choisir d'aimer un proche tout en accueillant notre rancune pour le mal qu'il nous a fait, par exemple. Cette petite idée toute simple peut dégager une personne de la culpabilité qu'elle traîne. Oui, je peux vivre deux émotions opposées pour la même situation. Et l'accepter et une grande libération. Et on arrête de se juger quelques instants, ça aussi ça fait du bien.


Pour ceux et celles que ça pourrait intéresser :

Essence de Kishori Aird. Le sous-titre étant : Nous avons tous un taux vibratoire unique et essentiel. À quelle fréquence vibrez-vous ?

J'ai un mon premier contact avec la roue de médecine samedi. C'était vraiment bien. Mais ce n'est vraiment qu'un début. J'ai hâte de faire mon cercle dans la cours.